Skip to content
blue color orange color green color

Optica Medicala Criveanu

Despre noi arrow Info medical arrow Ochii in fata calculatorului...
Ochii in fata calculatorului...
Fiziologic, ochiul are o frecvenţă de 12-20 clipiri pe minut, permiţând astfel formarea unui nou film lacrimal inainte de a se evapora cel existent. Aceasta stare de a fixa un anumit punct poate provoca o evaporare a secreţiilor lacrimale, dezavantajoase mai ales pentru purtătorii de ochelari. Specialiştii susţin că afecţiunile oculare nu sunt generate de calculator, acesta doar evidenţiindu-le.
Reţineţi!

• Ecranul calculatorului trebuie sa fie pozitionat la cca. 50-70 cm distanţă de ochi;
• Plasaţi monitorul astfel încat partea superioară a acestuia să fie la nivelul ochilor (fanta palpebrala va fi astfel mai puţin deschisă, iar filmul lacrimal se va evapora mai greu);
• Modificaţi parametrii ecranului –luminozitate, contrast, rezoluţie- astfel încat acestea să fie confortabile pentru ochi;
• Modificaţi caracterele textului pentru a nu fixa privirea asupra micilor detalii inserate în pagină;
• Poziţia corpului trebuie sa fie dreaptă, pentru a putea privi drept pe ecran;
• Evitaţi ca lumina zilei sa se reflecte asupra ecranului ;
• Faceţi pauze de cel puţin 10 minute la fiecare oră de folosire a calculatorului;
• În timpul acestei pauze, fixaţi cu privirea un punct îndepartat , închideţi pentru câteva secunde ochii, masaţi pleoapele;
• Dacă senzaţia de ochi uscat persistă, folosiţi lacrimi artificiale.

În cazul în care tulburările de vedere persistă, chiar dacă aveti impresia ca vedeţi bine, este posibil să existe totuşi o mică problemă acomodativă sau de vedere binoculară. Ca să înlăturaţi orice suspiciune de acest gen, este indicat un control de specialitate.
 
Urmator >
[ Inapoi ]
Avem 8 vizitatori online